Este partenerul tău peste fostul său? Relații din trecut și sfaturi de gelozie

Cuprins:

Este partenerul tău peste fostul său? Relații din trecut și sfaturi de gelozie
Este partenerul tău peste fostul său? Relații din trecut și sfaturi de gelozie
Anonim

Reținerea atașamentelor romantice anterioare creează sentimente de neîncredere și poate împiedica o relație altfel promițătoare. Așadar, te întrebi dacă inima mierii tale mai sta în mâinile unei iubiri trecute? Nu există nicio modalitate de a ști sigur fără să vorbești cu partenerul tău despre preocupările tale. Dar de unde știi când trebuie să ai această discuție? Iată 10 semne că ar putea fi timpul să o aducem în discuție.

1. Vorbesc prea mult despre fost

Cu toții comparăm dragostea noastră actuală cu cele pe care le-am avut în trecut, iar o referire ocazională la un vechi liniștit nu este motiv de alarmă. „Dar”, spune terapeutul matrimonial și familial Joan Sherman, „dacă se întâmplă 24-7, este o problemă. Vă va împiedica pe amândoi să vă bucurați de noua relație.”

Sherman spune că dacă auzi fiecare detaliu și poveste despre fosta relație, probabil că este un semn că partenerul tău nu a trecut mai departe.

2. Nu vorbesc deloc despre fosta dragoste

Tăcerea despre un fost iubit poate indica lipsa de închidere. Sentimentele de vinovăție de la purtarea unei torțe secrete fac adesea o persoană să nu vrea să vorbească despre un fost. Dacă observi că partenerul tău îi este frică să-l aducă în discuție pe fostul tău sau dacă partenerul tău a încercat și devine un lucru dureros, spune Sherman, este timpul să întrebi de ce.

3. Urcare online

Fie că este vorba de Facebook, de un profil de întâlniri sau de căutarea pe Google a numelui fostului, spune expertul în relații și autorul John Gray, păstrarea frecventă a filelor online poate fi un semnal roșu. Gray spune: „Dacă petrec prea mult timp online urmărind un fost partener, te poate face să te simți neglijat. Primești ceea ce ai nevoie de la această persoană, mai ales când petrec două ore pe Facebook după cină?” Dacă nu, spune Gray, este timpul să vorbim.

4. Prea mult contact cu fostul

E-mailurile frecvente, apelurile telefonice sau mesajele online cu o dragoste din trecut pot duce la o relație actuală. Dar este o chestiune de context, spune editorialista de sfaturi de la Washington Post Carolyn Hax.

Dacă vorbești e-mailuri săptămânale și partenerul tău este încă pe deplin investit în relația ta actuală, atunci nu este un semn de nimic. Dar dacă sunt e-mailuri săptămânale și partenerul tău nu este devotat, atunci ai o îngrijorare legitimă, spune Hax. Este posibil ca partenerul dvs. să nu fi tăiat cablul

O nouă relație înseamnă încredere, spune Sherman. Dacă nu ești de acord cu contactul actualului partener cu un fost, spune așa. Partenerul tău și fostul lor ar trebui să fie dispuși să ia o pauză unul de celăl alt, în timp ce voi doi vă concentrați asupra a ceea ce aveți împreună. Nu trebuie să fie o pauză permanentă, dar este un lucru respectuos de făcut.

5. Numele fostului scapă în timpul apogeului sexual

Vorbiți despre momentul prost. În timpul orgasmului, mintea este total dezinhibată, ceea ce face mai ușor ca numele altcuiva să scape, spune Gray. O astfel de greșeală sugerează de obicei sentimente nerezolvate pentru un fost.

6. Păstrarea amintirilor

Privirea suvenirurilor dintr-o relație face parte din procesul de vindecare. Dar, spune Sherman, este timpul să renunți la memento-uri când sentimentele sunt rezolvate. Partenerul tău nu trebuie să pună hanoracul preferat și toate acele scrisori de dragoste pe bordură. Dar ar trebui să fie departe de accesul zilnic.

În ceea ce privește fotografiile afișate, un lucru este să ai o imagine de grup care să includă un fost partener pe perete. Este altceva să ridici un altar acelei persoane sau să tencuiești dormitorul cu o etapă a zilelor de glorie împreună. Puteți sugera cu blândețe și tact să păstrați acele cadre frumoase și să le umpleți cu noi amintiri despre voi doi.

7. Romantism cald și rece

Ai grijă la un partener care activează și dezactivează afecțiunile. Gray spune că ar putea fi un semn de tulburare interioară. Partenerul tău poate să fie rece și să se retragă atunci când se simte vinovat că nu a oferit același tip de dragoste în relația trecută. Apoi, pasiunea poate să apară din nou când partenerul tău se simte vinovat că s-a retras de la tine.

8. Partenerul tău spune că nu este pregătit să se angajeze

Unul dintre simptomele de a nu fi gata de a merge mai departe este discursul „Te iubesc, dar nu sunt îndrăgostit de tine”. Sau: „Îmi place de tine, dar încă vreau să-i văd pe alții”. Dacă o relație de lungă durată nu trece la următorul nivel, atunci obstacolul ar putea fi o altă persoană din trecut.

„Când cineva se întreabă: „Ar trebui să mă întorc? De ce nu a funcționat?’ poate crea o barieră pentru a merge înainte”, spune Gray.

9. Probleme în dormitor

A avea probleme cu menținerea erecției sau atingerea orgasmului poate fi un simptom al unei blocări emoționale, spune Gray. Vinovația poate crea un sentiment de nedemnitate și poate împiedica pe cineva să se predea complet unui nou partener.”

Gray subliniază, totuși, că mulți alți factori pot afecta performanța dormitorului, cum ar fi depresia, nivelurile ridicate de estrogen, grăsimea excesivă pe burtă și abuzul de droguri.

10. Ai doar un sentiment

„Uneori clienții îmi spun: „Am sentimentul în suflet că ceva nu este în regulă”, spune Sherman. Este un barometru bun, spune ea. Dacă crezi că ceva pur și simplu nu se simte în regulă, probabil că merită să-l scoți la iveală. Ar putea duce la o descoperire despre sentimentele partenerului tău pentru altcineva.

De asemenea, dacă simțiți nevoia să căutați, există șanse mari ca relația dvs. să aibă probleme de încredere, spune Sherman. Încercați să ajungeți la cauza neîncrederii și opriți munca de detectiv.

Cum să treci peste

Oricât de multe dureri de inimă și de cap le-ar provoca, cuplurile pot supraviețui ca un partener rămâne blocat într-o relație anterioară eșuată. Dar cu cât aștepți mai mult să vorbești, cu atât vei avea mai multe șanse să te deranjeze situația, spune Sherman.

Începe dialogul cu mierea ta agățată cu o abordare de „lucrare împreună” în loc să alungi ceal altă persoană cu cuvinte supărate. Folosește expresii precum „Am nevoie de ajutorul tău” și „Am nevoie de reasigurarea ta” și „Te iubesc și vreau să lucrez cu tine la asta”, pentru a pune mingea în mișcare, spune Sherman.

Dacă întâmpinați probleme în abordarea problemei, dar simțiți că merită să lucrați, poate fi timpul să solicitați ajutor de la un terapeut de cuplu.

Glozie: un cuvânt de precauție

Dacă vrei să păstrezi o relație sănătoasă cu iubirea vieții tale, ai grijă să sari prematur în trenul geloziei și să faci acuzații rapide. În afara unui context mai mare, nu există niciun motiv să-ți urmărești partenerul cu o atitudine „cum îndrăznești” la fiecare mică suspiciune.

„Glozia extremă este mai rea decât a avea sentimente persistente față de altcineva”, spune Hax. „Adesea, o întrerupere este doar sentimente. Dar să fii mereu în căutarea lucrurilor rele - aceasta tinde să fie o problemă mai profundă de încredere."

Recomandat:

Articole interesante
Semne și simptome ale sindromului apusului
Citeste mai mult

Semne și simptome ale sindromului apusului

Când sunteți cu cineva care are boala Alzheimer, este posibil să observați schimbări majore în modul în care acţionează după-amiaza târziu sau seara devreme. Medicii îl numesc apusul soarelui sau sindromul apusului. Lumina care se estompează pare să fie declanșatorul.

Boala Alzheimer cu debut precoce: un ghid pentru demența sub 65 de ani
Citeste mai mult

Boala Alzheimer cu debut precoce: un ghid pentru demența sub 65 de ani

Ce este boala Alzheimer cu debut precoce? Boala Alzheimer cu debut precoce este o formă a afecțiunii cerebrale progresive, care slăbește memoria, care apare la oameni înainte de vârsta de 65 de ani. Apare cel mai adesea când ai 40 și 50 de ani.

Demența frontală (lobul frontal): cauze, simptome și tratamente
Citeste mai mult

Demența frontală (lobul frontal): cauze, simptome și tratamente

Ce este demența frontotemporală? Demența frontală (FTD) este un tip de demență care apare din cauza leziunilor lobilor frontali și temporali ai creierului. Probabil ați auzit de boala Alzheimer. Poate fi cel mai frecvent tip de demență.