2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 23:46
Conștientizarea depresiei postpartum este în creștere și, pe bună dreptate, una din nouă femei se confruntă cu aceasta după ce a născut. Dar depresia din timpul sarcinii este adesea trecută cu vederea, chiar dacă se întâmplă la fel de frecvent ca varietatea postpartum.
Unul dintre cele mai mari motive pentru acest lucru este că multe dintre simptomele fizice ale sarcinii și ale depresiei sunt aceleași, cum ar fi schimbarea poftei de mâncare, probleme de concentrare, senzație de oboseală, insomnie, chiar și dureri, spune Veerle Bergink., MD, PhD, profesor în departamentele de psihiatrie și obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Icahn School of Medicine din Mount Sinai din New York.
„Lucru complicat cu depresia în timpul sarcinii este că corpul tău se schimbă deja atât de mult”, spune ea. „Te simți deja atipic.”
Un alt factor de complicare este faptul că, deși unii practicieni pot pune întrebări despre starea ta de spirit, screening-ul depresiei nu este o parte de rutină a îngrijirii prenatale. „S-a acordat mult mai multă atenție depresiei postpartum”, spune Bergink. „Este mult mai obișnuit să faceți screening pentru asta decât depresia prenatală, chiar dacă de fapt ar fi mai logic să începeți screening-ul atunci când femeile vin pentru prima dată la birou în timpul sarcinii.”
Istoricul dumneavoastră de sănătate poate crește probabilitatea de a dezvolta depresie în timpul sarcinii, așa că cunoașterea riscului de apariție vă poate ajuta să fiți în alertă maximă. Cel mare? Runde anterioare de depresie sau anxietate. „Factorul de risc numărul unu pentru depresie atât în timpul sarcinii, cât și după aceasta sunt femeile care au mai avut un episod de dispoziție înainte”, spune Bergink.
Tulburările tiroidiene vă pot crește șansele, la fel ca boala, preeclampsia sau aflarea anomaliilor la o ecografie. Factorii de risc non-fizici includ probleme financiare, istoric de traumă sau abuz sexual, o relație instabilă sau o sarcină nedorită.
Deși să-ți dai seama că ai de-a face cu depresia poate fi un obstacol, Bergink spune că odată ce o faci, este foarte tratabil. „Deoarece toate medicamentele trec prin placentă, preferăm să căutăm mai întâi opțiuni fără medicamente, cum ar fi exercițiile fizice și schimbările comportamentale prin psihoterapie”, spune ea. Dar pentru crize mai grave, medicamentele precum antidepresivele pot fi opțiuni sigure.
De asemenea, cheia pentru recunoașterea și tratarea depresiei: fii deschis și sincer cu privire la felul în care te simți. „Atât de multe femei se simt vinovate, mai ales în timpul sarcinii, pentru că cred că ar trebui să se simtă fericite”, spune Bergink.
Dar, spune ea, depresia nu este ceva ce alegi să ai și nu te poți învinovăți pentru că o ai. Cu cât femeile își împărtășesc mai multe luptele, cu atât depresia prenatală va fi mai puțin ascunsă.
4 întrebări
Bergink oferă aceste întrebări ca o modalitate de a determina dacă tu sau cineva pe care îl cunoști ai putea fi depresiv în timpul sarcinii.
Vă plac lucrurile de care vă bucurați în mod obișnuit? Dacă nu găsiți fericirea în plăcerile dvs. obișnuite, acesta este un indiciu că ceva nu este în regulă.
Cum este starea ta de spirit în majoritatea zilelor? Se numește depresie dintr-un motiv - a te simți defavorizat sau „plat” este tipic depresiei.
Cu ce fel de simptome te-ai confruntat în ultima vreme? Insomnia, senzația de oboseală, lipsa poftei de mâncare, dificultăți de concentrare, durerile și chiar vrăjile de plâns pot apărea atât în timpul sarcinii, cât și depresie.
Te simți deprimat? Adesea, cea mai simplă întrebare este cea mai corectă.
Recomandat:
Confruntarea cu depresia în timpul sarcinii
Odată cu sarcina vine bucuria, entuziasmul, baby showers și minunea unei noi vieți. Dar pentru unii, sarcina este tulburată de depresie, o afecțiune care pune în pericol nu numai mama, ci și copilul. Pentru mai mult de 10% dintre femeile însărcinate, viitoarea naștere a unui copil este amestecată cu sentimente continue de tristețe, deznădejde și anxietate, precum și scăderea apetitului și probleme de somn.
Tratamentul astmului în timpul sarcinii: informații de prim ajutor pentru astmul în timpul sarcinii
Apelați la 911 1. Simptomele unui atac de astm acut în timpul sarcinii includ: Dificultate de respirație Respirație șuierătoare cu lichide sau mucus. Dificultăți de a vorbi, de a merge sau de a gândi din cauza dificultății de respirație Gâtul și coastele care se mișcă în timpul respirației Piele cu aspect albastru sau gri Citirea debitului maxim sub 60% din cel mai bun record personal Scăderea numărului de lovituri fetale dacă copilul este în suferință 2.
Saune și jacuzzi în timpul sarcinii: care sunt riscurile?
În timp ce folosiți o saună sau un jacuzzi în timpul sarcinii poate să nu pară mare lucru, poate fi rău pentru tine și copilul tău. Cu toate acestea, puteți evita cu ușurință riscurile urmând câteva instrucțiuni de siguranță. Iată ce trebuie să știți.
Ce este virusul Powassan? Cunoașteți simptomele și riscurile
Powassan este o boală rară transmisă de căpușe, cauzată de un virus. Poate provoca umflarea creierului (medicii numesc această encefalită) și în membranele din jurul creierului și măduvei spinării (puteți auzi acest lucru numit meningită). Numai aproximativ 166 de cazuri au fost raportate în SUA în ultimii 10 ani, unul din zece dovedindu-se mortal.
TVP și odihnă la pat: cunoașteți-vă riscurile
Tromboza venoasă profundă – sau TVP – este un tip de cheag de sânge care poate cauza probleme grave de sănătate. Multe lucruri vă pot crește șansele de TVP, printre care se numără și odihna la pat. Cunoașterea TVP vă poate ajuta să vă înțelegeți riscul și să preveniți formarea cheagurilor atunci când trebuie să fiți în pat pentru o perioadă lungă de timp.