Metode de depozitare pentru laptele matern: care este cel mai bun?

Cuprins:

Metode de depozitare pentru laptele matern: care este cel mai bun?
Metode de depozitare pentru laptele matern: care este cel mai bun?
Anonim

Mamele care își alăptează bebelușii vor extrage adesea (sau extrag) lapte pentru a-l păstra pentru utilizare ulterioară. Acest lucru este util dacă o mamă se întoarce la muncă, împărtășește responsabilitățile de hrănire cu alți îngrijitori sau trebuie să fie departe de copil pentru o perioadă lungă de timp. Există câteva modalități de a păstra laptele matern în siguranță, iar cunoașterea modului de depozitare a laptelui matern vă va asigura că este gata pentru utilizarea copilului dumneavoastră.

Cum să păstrați laptele matern în siguranță

În funcție de momentul în care copilul tău îl va bea, laptele tău matern poate fi depozitat în diferite moduri:

Pastrarea laptelui matern la temperatura camerei. La temperatura camerei (până la 77 de grade Fahrenheit), laptele matern va rămâne în siguranță pentru copilul tău până la 4 ore. În mod ideal, laptele dumneavoastră matern ar trebui să fie păstrat cât mai rece posibil – experții recomandă, de asemenea, să acoperiți laptele cu un prosop curat și rece pentru a asigura siguranță. Dacă copilul dumneavoastră a mâncat o parte din laptele matern, restul trebuie folosit sau aruncat în decurs de 2 ore.

Dacă este depozitat într-o pungă frigorifică izolată, înconjurată de pachete de gheață complet înghețate, laptele matern va rămâne în siguranță până la 24 de ore.

Depozitarea laptelui matern în frigider. Laptele matern este sigur în frigider (aproximativ 40 grade Fahrenheit) timp de până la 8 zile, dar cel mai bine este să îl utilizați în 4 zile. Cel mai bine este să vă răcoriți sau să vă răcoriți laptele matern imediat după ce este exprimat pentru a maximiza perioada de timp în care va rămâne în siguranță. Dacă adăugați lapte proaspăt extras într-un recipient cu lapte deja refrigerat, răciți-l înainte de a-l adăuga.

Pentru a reîncălzi laptele matern care a fost păstrat la frigider, puneți-l într-un castron mic și puneți-l sub apă caldă - nu prea fierbinte. Nu ar trebui să gătiți niciodată laptele matern cu microunde. Nu numai că este posibil să-ți opari copilul dacă acesta se încălzește neuniform, dar procesul distruge și unii dintre compușii benefici ai laptelui matern. Testează temperatura înainte de a o oferi bebelușului tău; ar trebui să fie cald la încheietura mâinii, dar nu fierbinte.

Congelarea laptelui matern. Dacă nu intenționați să utilizați laptele matern în 4 zile de la utilizare, cel mai bine este să îl congelați. Amintiți-vă că laptele se va dilata pe măsură ce îngheață, așa că nu umpleți prea mult pungile sau recipientele. Asigurați-vă că marcați data la care a fost colectat laptele și utilizați cel mai vechi lapte înainte de cel mai nou. Acest lucru vă asigură că colecția dvs. este rotită și că niciunul din lapte nu expiră.

Conform CDC, laptele matern este cel mai bine congelat timp de până la 6 luni. Cu toate acestea, poate fi sigur să îl utilizați până la un an (12 luni) după ce ați fost înghețat.

Când dezghețați laptele matern care a fost congelat, există două moduri de a face acest lucru în siguranță. Puteți să-l puneți în frigider pentru a-i permite să se dezghețe încet pe o perioadă de aproximativ 24 de ore, sau îl puteți pune sub apă caldă. Asemenea laptelui care a fost păstrat în frigider, nu trebuie să fie niciodată pus la microunde. Când este încălzit, învârtiți laptele, deoarece unele dintre grăsimi s-ar fi putut separa - acest lucru este complet normal și nu indică faptul că laptele s-a deteriorat.

Odată dezghețat la temperatura camerei, folosiți laptele matern în 4 ore sau aruncați-l. Odată încălzit, trebuie folosit în 2 ore sau aruncat. CDC recomandă cu tărie împotriva recongelării laptelui matern care a fost dezghețat anterior.

Pregătirea pentru a exprima laptele matern

Înainte de a extrage laptele matern, este important să vă asigurați că mâinile, toate componentele pompei și recipientele de colectare sunt curate. Acesta este primul pas pentru a vă asigura că orice lapte extras sau extras este sigur pentru copilul dumneavoastră.

Este de asemenea important să aveți un recipient adecvat pentru depozitarea laptelui matern. CDC recomandă utilizarea exclusivă a pungilor sau sticlelor concepute pentru depozitarea laptelui matern pentru a evita contaminanții precum BPA. Nu folosiți pungi de plastic de unică folosință sau căptușeală pentru sticle de plastic pentru depozitarea laptelui matern. Cele mai bune opțiuni sunt pungile sigilabile pentru depozitarea laptelui matern sau recipientele de sticlă cu capace etanș.

După extragerea laptelui, etichetați clar recipientul cu numele dvs. și data la care a fost colectat. De asemenea, cel mai bine este să depozitați laptele matern în loturi mici de la 2 la 4 uncii, în special pentru nou-născuții, deoarece nu este sigur să-l reîncălziți de mai multe ori.

Recomandat:

Articole interesante
Semne și simptome ale sindromului apusului
Citeste mai mult

Semne și simptome ale sindromului apusului

Când sunteți cu cineva care are boala Alzheimer, este posibil să observați schimbări majore în modul în care acţionează după-amiaza târziu sau seara devreme. Medicii îl numesc apusul soarelui sau sindromul apusului. Lumina care se estompează pare să fie declanșatorul.

Boala Alzheimer cu debut precoce: un ghid pentru demența sub 65 de ani
Citeste mai mult

Boala Alzheimer cu debut precoce: un ghid pentru demența sub 65 de ani

Ce este boala Alzheimer cu debut precoce? Boala Alzheimer cu debut precoce este o formă a afecțiunii cerebrale progresive, care slăbește memoria, care apare la oameni înainte de vârsta de 65 de ani. Apare cel mai adesea când ai 40 și 50 de ani.

Demența frontală (lobul frontal): cauze, simptome și tratamente
Citeste mai mult

Demența frontală (lobul frontal): cauze, simptome și tratamente

Ce este demența frontotemporală? Demența frontală (FTD) este un tip de demență care apare din cauza leziunilor lobilor frontali și temporali ai creierului. Probabil ați auzit de boala Alzheimer. Poate fi cel mai frecvent tip de demență.