2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 23:46
Dacă să alăpteze sau să hrănească cu lapte praf este una dintre cele mai timpurii și mai importante decizii ale unei proaspete mame. Alegerea finală este întotdeauna una personală și nu neapărat ușor de făcut.
Ceea ce ar trebui să vă ajute, totuși, să vă ușurați decizia este să știți că dovezile continuă să crească care sugerează că laptele matern este sursa exclusivă de nutriție pentru primele șase luni de viață (cu alăptarea continuă până în primul an de viață după introducerea alimentelor solide) oferă beneficii substanțiale atât bebelușului, cât și mamei. De fapt, Academia Americană de Pediatrie (AAP) și-a revizuit declarația de politică privind alăptarea în 1997, recomandând laptele matern drept „hrana preferată pentru toți sugarii, inclusiv pentru nou-născuții prematuri și bolnavi.„ Dacă încă nu ești hotărât, iată câteva „măruri de gândire”:
Alăptarea îmbunătățește legătura emoțională
Alăptarea imediat după naștere stabilește o legătură emoțională puternică între mamă și copil. Cu cât legătura emoțională dintre copil și mamă este mai puternică, cu atât mama va fi mai sensibilă și receptivă la comportamentul bebelușului ei. Sute de studii arată că o astfel de legătură îi ajută pe bebeluși să dezvolte o relație de încredere cu mama și să se adapteze la viața din afara uterului.
Alăptarea poate ajuta la dezvoltarea creierului
Laptele matern este considerat a oferi sursa optimă de grăsime pentru dezvoltarea celulelor nervoase din creier. Deși diferențele sunt mici și motivele nu au fost clar stabilite, mai multe studii au arătat în mod constant că bebelușii alăptați ca grup au rezultate mai bune la testele standardizate, comparativ cu bebelușii care nu au fost alăptați.
Copiii alăptați sunt mai sănătoși
Laptele matern ajută la consolidarea sistemului imunitar al bebelușului. Bebelușii alăptați sunt mult mai puțin probabil să aibă infecții ale urechii și alte infecții respiratorii. De asemenea, este mai puțin probabil să aibă o serie de alte afecțiuni grave de-a lungul vieții, inclusiv:
- infectii cu sange
- meningită (o infecție a creierului care poate pune viața în pericol)
- infectii ale tractului urinar
- tulburări intestinale, cum ar fi diaree
- boli cronice, inclusiv diabetul
- afecțiuni alergice, cum ar fi eczema, astmul și unele alergii alimentare
Copiii prematuri, al căror sistem imunitar este relativ nedezvoltat, pot beneficia în special de pe urma alăptării.
Beneficiu pentru mame, de asemenea
Cercetările au arătat că mamele care își alăptează bebelușii conform recomandărilor AAP sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân și cancer ovarian la menopauză, precum și osteoporoză, în comparație cu femeile care nu alăptează. Alăptarea ajută la pierderea în greutate după sarcină, când mamele alăptează exclusiv timp de șase luni sau mai mult. Mamele care alăptează mai mult de șase luni raportează o fericire mai mare și o siguranță emoțională. Deoarece bebelușii lor sunt mai sănătoși, mamele care lucrează lipsesc mai rar de la serviciu, sunt mai productive, au cheltuieli reduse pentru îngrijirea sănătății și raportează că se confruntă cu mai puțin stres.
Fă față obstacolelor
Anticiparea posibilelor probleme vă va ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră să aveți un început mai bun. Pentru început, cunoașteți politica spitalului dumneavoastră cu privire la alăptare și disponibilitatea resurselor pentru alăptare. Iată câteva întrebări importante de adresat:
- Poate să stea copilul cu tine sau trebuie să stea într-o creșă de grup? Cercetările au arătat că sugarii care locuiesc cu mamele lor au mai puțină incidență a icterului și alăptează mai des și pe o durată mai lungă.
- Spitalul presupune că este în regulă să oferi lapte lapte praf tuturor bebelușilor, indiferent de dorințele mamei? Asigurați-vă că spitalul dumneavoastră știe dacă doriți sau nu să alăptați exclusiv.
- Ce resurse vă poate oferi cabinetul ginecolog sau pediatru? Va fi la îndemână un consultant în alăptare? Va fi cineva disponibil să răspundă la întrebări prin telefon?
Sfaturi pentru alăptare
AAP și alți experți recomandă să faceți următoarele pentru a vă ajuta pe dvs. și copilul dvs. să intrați ușor într-o relație de alăptare de succes:
- Începeți să vă alăptați copilul cât mai curând posibil după naștere, de preferință în prima oră, când copilul este cel mai alert și dornic să alăpteze. Alăptarea în primele ore nu numai că îți permite să începi imediat legătura cu copilul tău, dar ajută și la eliberarea hormonului oxitocină în organism, care ajută uterul să elibereze placenta.
- Cereți să fie evitate proceduri precum aspirarea viguroasă a gurii bebelușului - care poate duce la o înghițire dureroasă a copilului și, prin urmare, să interfereze cu alăptarea. De asemenea, cereți ca anumite proceduri, cum ar fi injecțiile și extragerea de sânge, să nu intre în conflict cu programul de alimentație al bebelușului dumneavoastră. A avea o experiență traumatică chiar înainte de alăptare poate afecta negativ experiența de alăptare a bebelușului tău.
- Alăptați la cerere, ori de câte ori copilul dumneavoastră dă semne de foame, de preferință înainte de a începe să plângă. O excepție de la aceasta este în prima săptămână a bebelușului tău, când pentru a-l hrăni va trebui adesea să-l trezești; nou-născuții trebuie să se hrănească de cel puțin opt până la 12 ori în 24 de ore. În caz contrar, în primele luni de viață nu restricționați hrănirea și nu puneți copilul pe un program stabilit.
- Monitorizați producția de scutece a bebelușului pentru a afla dacă îl hrăniți suficient de des. Bebelușii ar trebui să aibă până la șase scutece umede pe zi în ziua a 3-a de viață, potrivit dr. Wendy Slusser, directorul Programului de resurse pentru alăptarea la Universitatea din California din Los Angeles School of Public He alth. Pune o bucată de prosop de hârtie în scutec pentru a fi sigur că scutecul se udă - este greu de determinat acest lucru cu scutecele hiper-absorbante făcute în aceste zile. Bebelușul dumneavoastră ar trebui să aibă o mișcare intestinală în prima zi de viață; două în ziua 2; și trei sau mai multe mișcări intestinale în ziua a 3-a de viață. Mișcările intestinale ar trebui să devină galbene și slăbite în ziua a 3-a.
- Slusser vă recomandă, de asemenea, să aflați de la personalul spitalului cum sună înghițitul în timpul alăptării, astfel încât să puteți evalua dacă copilul dvs. alăptează sau doar suge.
- Dacă sunteți externată din spital înainte de 48 de ore de la naștere, consultați un medic sau o asistentă medicală în termen de două până la patru zile, astfel încât el sau ea să poată rezolva orice problemă pe care le puteți avea.
- Folosiți lanolină și scuturi pentru sâni dacă aveți sfarcuri dureroase. Un studiu recent de la Archives of Pediatric and Adolescent Medicine a raportat că mamele care alăptau cu mameloane dureroase s-au vindecat mai repede atunci când foloseau lanolină și scuturi pentru sâni, spre deosebire de bandaje absorbante..
În sfârșit, nu ezitați să cereți ajutor familiei și prietenilor în această perioadă emoționantă, dar obositoare din viața ta.
Recomandat:
Vaccinuri COVID-19: Sarcina și alăptarea
Dacă sunteți însărcinată, plănuiți să rămâneți însărcinată în curând sau alăptați, CDC sugerează să vă vaccinați împotriva COVID-19. Vă va ajuta să vă protejați de boli grave dacă vă îmbolnăviți de COVID-19. O analiză CDC a analizat aproape 2.
Alăptarea și hepatita C: este sigur?
Proaspetele mame vor să facă tot ce pot pentru a-și proteja sănătatea bebelușului. Când aveți hepatită C, este posibil să vă simțiți nesigur cu privire la cele mai bune modalități de a vă îngriji nou-născutul. Mai ales când vine vorba de o decizie cheie:
Alăptarea vs. hrănirea cu formulă
O decizie importantă pe care trebuie să o ia proaspetele mămici pentru alimentația micuțului lor este sânul versus formula. Unele persoane pot fi inconfortabile în preajma femeilor în timp ce alăptează. Cu toate acestea, dacă scoți un biberon de formulă, există cei care te pot critica pentru că nu-ți hrănești copilul ceea ce ar putea considera „hrana perfectă a naturii” - laptele matern.
Alăptarea la sân vs. hrănirea cu formulă cu gemeni
O decizie importantă pe care trebuie să o ia proaspetele mămici pentru alimentația copiilor lor este sânul versus formula. Unele persoane pot fi inconfortabile în preajma femeilor în timp ce alăptează. Cu toate acestea, dacă scoți un biberon de formulă, există cei care te pot critica pentru că nu-ți hrănești bebelușii ceea ce ar putea considera „hrana perfectă a naturii” - laptele matern.
Reflectorul experților: alăptarea și Legea privind îngrijirea la prețuri accesibile
Cu Legea privind îngrijirea la prețuri accesibile, alăptarea copilului devine din ce în ce mai ușoară și mai accesibilă. Cathy Carothers, co-director al Every Mother, Inc. și fost președinte al Comitetului Statelor Unite pentru Alăptare, vorbește despre reforma în domeniul sănătății și sprijinul oferit pentru alăptare.