2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 23:46
Un copil bolnav este mult de descurcat - nu ai nevoie de doi sau trei. Oprirea virușilor poate fi dificilă, dar nu este imposibil. Urmați aceste sfaturi pentru a preveni răspândirea germenilor.
Spălă-te pe mâini
Spălatul pe mâini este cel mai bun mod de a opri răspândirea germenilor. Fă din aceasta o regulă pentru toată lumea și arată-le copiilor tăi acești pași:
Udați-vă mâinile. Apa poate fi fierbinte sau rece. Asigurați-vă că nu este prea cald.
Spuma. Frecați mâinile cu săpun timp de 20 de secunde. Asigurați-vă că vă curățați încheieturile, între degete, dosul mâinilor și sub unghii.
Clătiți și uscați. Folosiți apă curată, curentă. Uscați cu un prosop de hârtie sau o cârpă curată.
Anunțați copiii că ar trebui să se spele pe mâini în aceste momente:
- După ce strănută, tușește sau își sufla nasul
- După ce ați folosit toaleta
- Înainte de a mânca sau de a face mâncare
Dacă nu există apă și săpun în jur, folosiți dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool.
Acoperiți tuse și strănut
Germenii de răceală și gripă se răspândesc ușor atunci când tușiți, strănutați sau vorbiți. Bolnav sau nu, ar trebui să:
- Folosiți un șervețel pentru a vă acoperi gura și nasul când tușiți sau strănutați.
- Dacă nu aveți un șervețel, tușiți sau strănutați în cot în loc de mâini.
- Puneți șervețele uzate la coșul de gunoi.
Nu distribuiți mesele
Un micuț bolnav de răceală sau de gripă ar trebui să mănânce în camera lui, dacă este posibil. Purtați mănuși de unică folosință sau reutilizabile pentru a spăla vasele germinate sau puneți-le în mașina de spălat vase. Amintiți-i copilului să nu împartă pahare sau ustensile de mâncare când este bolnav.
Curățați și dezinfectați suprafețele
Suprafețele cu atingere ridicată, cum ar fi mânerele ușilor, întrerupătoarele de lumină, blaturile și robinetele sunt magneți pentru microbi. Curățați-le cu apă și săpun pentru a scăpa de murdărie, apoi dezinfectați pentru a ucide microbii. Asigurați-vă că:
- Verificați dacă produsul de curățare este aprobat de EPA.
- Citiți instrucțiunile produsului.
- Purtați mănuși pe care le puteți arunca sau spălați și purtați din nou.
Curățați sau aruncați alte articole de uz casnic
Alte articole pe care ar trebui să le curățați și dezinfectați - sau doar să scăpați - pentru a opri răspândirea germenilor includ:
Jucării. Jucăriile umplute pot fi curățate în siguranță în mașina de spălat și puteți spăla unele jucării din plastic în mașina de spălat vase sau cu o sticlă de pulverizare umplută cu săpun și apă fierbinte (asigurați-vă că clătiți). Citiți mai întâi instrucțiunile de curățare ale jucăriilor.
Prosoape. Prosoapele umede sau umede atrag viruși și alte lucruri groaznice. Spălați sau schimbați prosoapele de baie și de mână și prosoapele de spălat cel puțin o dată pe săptămână. Fă-o mai des când cineva este bolnav.
Masa de schimbat scutece. Utilizați șervețele pentru copii sau prosoape de hârtie pentru a curăța orice murdărie, apoi continuați cu un dezinfectant pentru a ucide microbii.
Periuță de dinți. Periuța de dinți a copilului tău poate transporta microbi. Există modalități de a-l igieniza cu peroxid de hidrogen sau cu o apă de gură antiseptică, dar cel mai bun pariu este să o înlocuiești cu una nouă.
Rămâneți separat
Dacă este posibil, plasați germenii în carantină ținându-vă copilul bolnav departe de oamenii sănătoși din casa dumneavoastră. Dați-le un dormitor și o baie separate, dacă puteți. De asemenea, ar trebui să:
Curățați după cum este necesar. Limitați contactul purtând mănuși și curățați numai atunci când dormitorul sau baia sunt murdare.
Oferiți materiale de curățenie. Copiii mai mari care nu sunt prea bolnavi își pot curăța și dezinfecta propriul spațiu.
Recomandat:
Știi cum să eviți răspândirea gripei?
Nimeni nu vrea să-i vadă pe membrii familiei, prietenii sau colegii îmbolnăvindu-se. De aceea, este important să înțelegeți „regulile” despre cum să păstrați virusul gripal extrem de contagios pentru dvs. și să evitați să-l răspândiți altora.
Cum să lupți împotriva germenilor la cabinetul medicului
Pe măsură ce îmbătrânești, modificările sistemului tău imunitar îngreunează lupta împotriva bolilor și infecțiilor. Prin urmare, cel mai bine este să vă limitați expunerea la microbi. Când mergi la cabinetul medicului, riști să iei microbi și să te îmbolnăvești.
Prevenirea tuberculozei (TB) & Cum să preveniți răspândirea tuberculozei
Poate suna ca o boală a trecutului, dar tuberculoza sau tuberculoza este încă o preocupare reală astăzi. Și după cum spune vechea vorbă, un gram de prevenire merită o jumătate de kilogram de vindecare. Cu alte cuvinte, cel mai bun mod de a fi bine este să nu te îmbolnăvești în primul rând.
Psoriazis: Cum să opriți răspândirea
Psoriazisul poate fi alarmant dacă ești proaspăt diagnosticat. Când vă uitați la plasturele dvs. de piele groasă și roșie, probabil că doriți să știți două lucruri: Cum pot face acest lucru să dispară? Și cum pot opri răspândirea psoriazisului meu?
Când copiii sunt bolnavi: cum să preveniți răspândirea germenilor
A avea grijă de un copil bolnav nu este distractiv. Dar să ai grijă de doi copii bolnavi este mai rău. Înseamnă mai multă mizerie și nopți nedormite - și pentru tine, mai multe zile de muncă ratate. Așadar, fără a ordona tuturor să îmbrace costume anti-hazmat, ce ar trebui să faci data viitoare când unul dintre copiii tăi vine acasă de la grădiniță îmbujorat și cu febră?