2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 23:46
Frica persistentă de a vă îmbolnăvi este cunoscută sub numele de nosofobie. Este o afecțiune extrem de rară. Această tulburare va începe de obicei la începutul vârstei adulte. Dar orice vârstă sau sex poate dezvolta această afecțiune. Nosofobia este cunoscută mai frecvent ca o tulburare de anxietate cauzată de boală.
Înțelegerea nosofobiei
Nosofobia, sau tulburarea de anxietate cauzată de boală, este o teamă incontrolabilă și persistentă de a avea o afecțiune gravă. Această tulburare a fost cunoscută odată și sub numele de ipohondrie, dar de atunci a fost schimbată. Dacă aveți această afecțiune, vă faceți griji cu ușurință cu privire la orice modificări în corpul dumneavoastră.
S-ar putea să simți ceva nou în corpul tău și să-l vezi ca pe un semn de boală. Adesea, dacă aveți o tulburare de anxietate, puteți crede că boala pe care o aveți este gravă.
Ai o tulburare de anxietate cauzată de boală te determină să te concentrezi asupra unei senzații inconfortabile sau neobișnuite în corpul tău.
Unele simptome includ:
- Gânduri copleșitoare despre a avea sau a avea o boală gravă sau problemă de sănătate
- Îți faci griji cu privire la simptomele sau sentimentele minore din corpul tău
- Să te alarmezi cu ușurință cu privire la sănătatea ta
- Nu mă simt liniștit de vizitele la medic sau rezultatele negative ale testelor
- Îngrijorare persistentă cu privire la apariția unei anumite afecțiuni medicale care se află în familia ta
- Dificultate de funcționare din cauza îngrijorării unei boli sau afecțiuni
- Vizite frecvente la doctor sau programări pentru liniștire
- Frica sau evitarea îngrijirilor medicale și diagnosticul grav
- Evitarea lucrurilor de teama de a nu contracta o boală
- Te gândești și vorbești în mod constant la sănătatea ta și la problemele potențiale
- Căutări frecvente pe internet pentru cauzele simptomelor sau posibile boli
Dacă aveți această afecțiune, nu veți putea controla cum vă simțiți. Frica ta de a te îmbolnăvi sau de a avea o afecțiune este o teamă foarte serioasă și reală.
Cauze ale Nosofobiei
Nu există o cauză exactă a nosofobiei, dar există câțiva factori care v-ar putea face mai probabil să o dezvoltați.
Istoric familial. Dacă aveți un părinte sau cineva din familia dvs. care s-a îngrijorat foarte mult de sănătatea lor, este mai probabil să vă simțiți la fel. Le-ai putea dezvolta sentimentul de anxietate cu privire la propria ta sănătate.
Incertitudine cu privire la sentimente. A avea o mulțime de sentimente corporale diferite ar putea să te preocupe. S-ar putea să vă simțiți nesigur cu privire la ceea ce este un sentiment normal și pentru ce să vă faceți griji. Acest lucru vă va face să vă faceți griji pentru fiecare senzație mare sau mică din corpul dumneavoastră.
Experiență trecută. Dacă dvs. sau un membru apropiat al familiei ați avut o afecțiune medicală gravă când erați mai tânăr, puteți dezvolta o teamă. O boală gravă a copilăriei vă poate face să vă fie teamă să simțiți din nou aceste simptome. Acest lucru vă poate îngrijora orice sentiment.
Cum este tulburarea cu simptome somatice diferite?
O stare de sănătate mintală similară cu tulburarea de anxietate este tulburarea de simptome somatice. Cu această afecțiune, este posibil să simți aceleași îngrijorări și sentimente constante. Cu toate acestea, veți avea și simptome reale, cum ar fi durere, slăbiciune sau dificultăți de respirație. Acest lucru poate provoca o suferință reală pentru corpul dumneavoastră.
Când corpul dumneavoastră are aceste simptome, s-ar putea să vă faceți griji că semnalează o boală gravă. Cu toate acestea, simptomele sunt cauzate de tulburarea simptomelor somatice.
Cu tulburarea de simptome somatice, este posibil să aveți o îngrijorare constantă cu privire la simptomele dvs. Dar atunci când ești testat medical, nimic nu va apărea drept cauza simptomului fizic.
Diferența dintre cele două tulburări este că tulburarea de simptome somatice este o afecțiune psihiatrică în care simți simptomele fizice persistente. Aveți anxietate în legătură cu cauza simptomelor fizice. Tulburarea de anxietate legată de boală se învârte în jurul fricii de a ajunge la o boală sau o stare de sănătate. Nu simțiți simptome fizice cu această tulburare.
Diagnosticarea nosofobiei
Pentru a fi diagnosticat cu o tulburare de anxietate, Asociația Americană de Psihiatrie a stabilit criterii care vor determina dacă aveți aceasta. Medicul dumneavoastră vă va îndruma către un specialist în sănătatea comportamentală pentru a fi apoi diagnosticat.
Criteriile pentru diagnosticarea tulburării de anxietate sunt:
- Îngrijorare excesivă pentru a avea sau a avea o boală sau afecțiune care pune viața în pericol
- Nu sunt prezente simptome somatice
- Multă îngrijorare și anxietate cu privire la problemele legate de sănătate
- Verificarea repetitivă și persistentă a corpului pentru semne de boală
- Ai avut aceste simptome de 6 luni sau mai mult
- Nu există alte afecțiuni psihiatrice mai semnificative prezente
Tratament pentru Nosofobie
După ce ați fost diagnosticat cu nosofobie, prima opțiune de tratament este psihoterapia. Un tip de psihoterapie numit terapie cognitiv-comportamentală (CBT) este utilizat pentru a vă trata convingerile cognitive. Terapeutul vă va învăța strategii de modificare a comportamentului.
Veți învăța, de asemenea, despre senzațiile normale ale corpului și despre variațiile lor tipice. Acesta este conceput pentru a vă relaxa temerile de noile sentimente din corpul dumneavoastră.
În funcție de severitatea tulburării dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. Aceste medicamente pot include antidepresive.
Dacă simțiți că anxietatea este în afara controlului dvs., puteți discuta cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în sănătate mintală. Când gestionați tulburarea de anxietate cauzată de boală acasă, puteți învăța cum să fiți atenți la stres și la mecanismele de adaptare. Înțelegerea modului în care stresul vă afectează viața și corpul fizic vă poate ajuta să știți când să începeți să vă folosiți abilitățile de management.
Recomandat:
Boala psihică a copilului: schizofrenie, anxietate, tulburări de comportament și multe altele
Conform chirurgului general al SUA, aproximativ 20% dintre copiii americani suferă de o boală mintală care poate fi diagnosticată într-un anumit an. În plus, aproape 5 milioane de copii și adolescenți americani suferă de o boală mintală gravă (una care interferează semnificativ cu viața lor de zi cu zi).
Tulburări de alimentație legate de somn: cauze, tratamente și multe altele
Tulburările de alimentație legate de somn sunt caracterizate prin modele de alimentație anormale în timpul nopții. Deși nu este la fel de frecventă ca somnambulismul, tulburările alimentare legate de somn nocturn (NS-RED) pot apărea în timpul somnambulismului.
Tulburări de personalitate: ce sunt acestea și cele mai frecvente tulburări
O personalitate este tot ceea ce te face pe tine. Include totul despre cum gândești, simți și acționezi. O tulburare de personalitate este atunci când modul în care gândiți, simțiți și/sau acționați vă provoacă o suferință intensă, se abate puternic de la așteptările societății sau vă provoacă dificultăți de funcționare normală.
Semne de frică: 5 răspunsuri fizice comune la frică
Ce este frica? Frica este un termen care descrie un răspuns emoțional ca reacție la ceva care poate fi periculos sau amenințător. În fiecare zi, mulți oameni se confruntă cu frică, de la nervozitate legată de vorbitul în public la fobii intense.
Frica de păianjeni? Spectrul de frică, tratamente și multe altele
Ți-e frică de păianjeni? Mulți oameni sunt. Unii oameni speculează că aceasta este o reacție evolutivă. A fi frică de păianjeni este complet diferit de a avea o fobie de păianjeni sau arahnofobie. Arahnofobia este o tulburare de anxietate care poate fi paralizantă și omniprezentă într-un mod în care simpla aversiune nu este.