Simptome de panică & Atacuri de anxietate

Cuprins:

Simptome de panică & Atacuri de anxietate
Simptome de panică & Atacuri de anxietate
Anonim

Atacuri de panică sunt perioade intense de frică sau sentimente de nenorocire care se dezvoltă într-un interval de timp foarte scurt - până la 10 minute - și asociate cu cel puțin patru dintre următoarele:

  • Frica copleșitoare (de a pierde controlul sau de a înnebuni)
  • Palpitații
  • Transpirație
  • Tremurat
  • Dificultate de respirație
  • Senzație de sufocare
  • Durere în piept
  • Greață
  • Amețeli
  • Un sentiment de detașare de lume (de-realizare)
  • Frica de a muri
  • Amețeli sau furnicături la nivelul membrelor sau întregului corp
  • frisoane sau bufeuri

Atacurile de panică și tulburarea de panică nu sunt același lucru. Tulburarea de panică implică atacuri de panică recurente împreună cu temeri constante de a avea atacuri viitoare și, adesea, evitarea situațiilor care pot declanșa sau amintesc cuiva de atacuri anterioare sau neașteptate. Nu toate atacurile de panică sunt cauzate de tulburarea de panică. Uneori, acestea sunt legate de condiții precum:

  • Fobie socială
  • Agorafobie (teama de a nu putea scăpa, cum ar fi zborul într-un avion sau aglomerația)
  • Alte tulburări de anxietate
  • Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

Medicii vor căuta adesea alte afecțiuni medicale care ar putea declanșa sau pot fi legate de atacuri de panică sau episoade similare. Acestea pot include:

  • Probleme cu tiroida
  • Astm sau alte probleme de respirație
  • Probleme cardiace, cum ar fi ritmuri anormale sau prolaps de valvă mitrală
  • Probleme neurologice, cum ar fi convulsii
  • Consumul de stimulente sau alte substanțe

Tulburarea de anxietate generalizată este o îngrijorare excesivă și nerealistă pe o perioadă de cel puțin 6 luni. Este asociat cu cel puțin trei dintre următoarele simptome:

  • Neliniște
  • Oboseala
  • Dificultate de concentrare
  • Iritabilitate sau furie
  • Tensiune musculară, dureri sau dureri
  • Tulburări de somn

Tulburările fobice sunt frica intensă, persistentă și recurentă de anumite obiecte (cum ar fi șerpi, păianjeni, sânge) sau situații (cum ar fi înălțimea, vorbirea în fața unui grup)., locuri publice). Aceste expuneri pot declanșa un atac de panică. Fobia socială și agorafobia sunt exemple de tulburări fobice.

Tulburarea de stres posttraumatic - sau PTSD - a fost considerat a fi un tip de tulburare de anxietate în versiunile anterioare ale Manualului de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mintale al Asociației Americane de Psihiatrie. Însă în 2013, PTSD a fost reclasificat ca stare proprie. Descrie o serie de reacții emoționale cauzate de expunerea fie la moarte, fie la circumstanțe apropiate morții (cum ar fi incendii, inundații, cutremure, împușcături, atacuri, accidente de mașină sau războaie) sau la evenimente care amenință bunăstarea fizică a propriei persoane sau a altei persoane. fiind. Evenimentul traumatic este reexperimentat cu frica de sentimente de neputință sau groază și poate apărea în gânduri și vise. Comportamentele comune includ următoarele:

  • Evitarea activităților, locurilor sau persoanelor asociate cu evenimentul
  • Reexperimentarea constantă a evenimentului traumatic, cum ar fi:
    • Amintiri nedorite
    • Coșmaruri sau flashback-uri
    • Suferire emoțională sau fizică atunci când experimentezi mementouri ale traumei
  • Modificări ale excitației sau reactivității, inclusiv:
    • Probleme de concentrare
    • Dificultăți cu somnul
    • Să fii hipervigilent (te uiți cu atenție împrejurimile) sau să fii ușor surprins
    • Iritabilitate sau agresiune
    • Comportament riscant
  • Modificări negative ale sentimentelor și gândurilor, cum ar fi:
    • Simțirea unui sentiment general de tristețe și întuneric cu emoții diminuate (cum ar fi sentimente de iubire sau aspirații pentru viitor)
    • Sentiment izolat sau negativ în privința lumii
    • Interes mai mic pentru activități
    • Sentimente exagerate de vina pentru sine sau pentru alții în legătură cu trauma
    • Gânduri și sentimente negative despre lume

Simptome precum durerea în piept, dificultăți de respirație, palpitații, amețeli, leșin și slăbiciune nu trebuie atribuite automat anxietății și necesită evaluarea unui medic.

Ce ar trebui să-mi întreb doctorul?

Dacă aveți anxietate sau ați fost recent diagnosticat cu o tulburare de anxietate, luați în considerare să adresați aceste întrebări medicului dumneavoastră la următoarea vizită.

  1. Cum am devenit anxietă? Există vreo șansă să transmit asta copiilor mei?
  2. Există probleme medicale subiacente care ar putea cauza simptomele mele de anxietate?
  3. Care sunt opțiunile mele de tratament pentru anxietate? Va trebui să iau un medicament pentru anxietate? Îl voi lua în fiecare zi sau la nevoie? Cât timp va trebui să-l iau?
  4. La ce efecte secundare mă pot aștepta de la medicamente? Există vreo modalitate de a minimiza sau de a preveni efectele secundare?
  5. Ce ar trebui să fac dacă omit o doză de medicament?
  6. Ar trebui să încep sesiunile de terapie? Ce tip și pentru cât timp?
  7. Cât timp înainte de a mă putea aștepta să mă simt mai bine?
  8. Odată tratat, cât de probabil este ca simptomele mele de anxietate să revină?
  9. Ce schimbări în stilul de viață pot face pentru a mă ajuta să mă simt mai bine?
  10. Cum vor interacționa alcoolul sau alte droguri cu medicamentele mele sau cum vor afecta anxietatea mea?

Cum pot afla mai multe despre anxietate?

Aceste organizații oferă informații și resurse pentru tulburările de anxietate:

Asociația Americii pentru tulburări de anxietate

Această organizație nonprofit este dedicată susținerii și educației despre tulburările de anxietate. Acest link vă va duce la site-ul său web:

Asociația pentru anxietate și depresie din America

Asociația Psihologică Americană

Obțineți informații despre anxietate și ajutați la găsirea unui psiholog. Acest link vă va duce la site-ul său web:

Asociația Psihologică Americană

Asociația Americană de Psihiatrie

Aflați mai multe despre tulburările de anxietate ale copiilor și despre alte probleme de sănătate mintală. Obțineți ajutor pentru a găsi un psihiatru. Acest link vă va duce la site-ul web:

Asociația Americană de Psihiatrie

Alianța Națională pentru Bolile Mintale

Aflați mai multe despre tulburarea de panică, fobii și tratamentul care ajută. Acest link vă va duce la site-ul web:

Alianța Națională pentru Bolile Mintale

Recomandat:

Articole interesante
Semne și simptome ale sindromului apusului
Citeste mai mult

Semne și simptome ale sindromului apusului

Când sunteți cu cineva care are boala Alzheimer, este posibil să observați schimbări majore în modul în care acţionează după-amiaza târziu sau seara devreme. Medicii îl numesc apusul soarelui sau sindromul apusului. Lumina care se estompează pare să fie declanșatorul.

Boala Alzheimer cu debut precoce: un ghid pentru demența sub 65 de ani
Citeste mai mult

Boala Alzheimer cu debut precoce: un ghid pentru demența sub 65 de ani

Ce este boala Alzheimer cu debut precoce? Boala Alzheimer cu debut precoce este o formă a afecțiunii cerebrale progresive, care slăbește memoria, care apare la oameni înainte de vârsta de 65 de ani. Apare cel mai adesea când ai 40 și 50 de ani.

Demența frontală (lobul frontal): cauze, simptome și tratamente
Citeste mai mult

Demența frontală (lobul frontal): cauze, simptome și tratamente

Ce este demența frontotemporală? Demența frontală (FTD) este un tip de demență care apare din cauza leziunilor lobilor frontali și temporali ai creierului. Probabil ați auzit de boala Alzheimer. Poate fi cel mai frecvent tip de demență.