2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 23:46
Dacă lucrezi în afara casei și intenționezi să te întorci la muncă după ce ai născut copilul, trebuie să faci o mulțime de planificare și organizare înainte de a pleca în concediu de maternitate.
Preocupările legate de muncă la care trebuie să vă gândiți includ:
Planificarea concediului de maternitate
Prin lege, toate companiile din S. U. A. care angajează 50 sau mai multe persoane trebuie să ofere femeilor care așteaptă un copil cel puțin 12 săptămâni de concediu de maternitate - dar acest timp nu trebuie să fie plătit.
Doar 8% dintre companiile din S. U. A. oferă orice fel de concediu de maternitate plătit, ceea ce înseamnă că este posibil fie să vă întoarceți la muncă înainte de a vă simți cu adevărat pregătită, fie să vă luați concediu fără plată. De îndată ce rămâi însărcinată - sau chiar și atunci când plănuiești o sarcină - este o idee bună să începi să cercetezi politicile angajatorului tău.
Unele femei își iau puțin timp liber înainte de a se naște copilul pentru a se pregăti; alții așteaptă literalmente până când li se rupe apa pentru a pleca în concediu, motivând că vor să folosească fiecare minut din concediu alocat cu noul lor copil.
De asemenea, ar trebui să discutați cu partenerul dvs. despre concediul pe care îl primește, dacă este cazul. Vrei ca partenerul tău să-și ia concediu în timp ce ești prima dată acasă cu copilul, pentru a te ajuta să te adaptezi sau ai prefera să-și ia concediu după ce te-ai întoarce la serviciu, întârziind (fie doar cu câteva săptămâni) nevoia de în afara îngrijirii copiilor?
Vorbește cu angajatorul tău
Pe lângă concediul de maternitate oficial, este posibil să puteți petrece mai mult timp cu copilul dvs. folosind vacanță, concediu medical, dizabilitate sau alte zile. Întrebați ce este permis.
De asemenea, puteți întreba angajatorul despre opțiuni pentru când vă întoarceți, care v-ar putea oferi mai mult timp cu copilul, cum ar fi:
- Ore flexibile (poate vă puteți întoarce la început cu jumătate de normă)
- Opțiuni de lucru de acasă
- Partajarea locurilor de muncă
Dacă aveți colegi de încredere la aceeași companie care au trecut deja prin concediu de maternitate acolo, este o idee bună să le cereți sfatul cu privire la modul în care s-au descurcat, ce a funcționat pentru ei și ce își doresc. d făcut diferit.
Asigurări de sănătate
Un alt lucru pe care ar trebui să-l faceți imediat după ce rămâneți însărcinată (sau chiar înainte) este să vă revizuiți asigurarea de sănătate și acoperirea acesteia pentru sarcină. Cât de bun este? Ai nevoie de acoperire suplimentară? S-ar putea să fii șocată să afli că, deși Legea privind discriminarea în sarcină din 1987 prevede ca polițele de asigurare furnizate de angajator să acopere îngrijirea maternității, întreprinderile cu mai puțin de 15 angajați sunt scutite de acest mandat.
Dacă iei concediu în temeiul Legii federale privind concediul medical de familie (FMLA), angajatorul tău trebuie să-ți mențină asigurarea de sănătate de grup, inclusiv acoperirea familiei, pe toată durata concediului.(Va trebui să plătiți în continuare co-plățile de primă în această perioadă, chiar dacă nu sunteți plătit.)
Disponibilitate în timpul concediului de maternitate
În aceste zile de smartphone-uri, Wi-Fi, tablete și laptopuri, mulți oameni simt că nu sunt niciodată „în afara rețelei”. Poate fi tentant pentru angajatori să încerce să lucreze mai mult de la angajații lor în timp ce aceștia sunt în concediu - iar o proaspătă mamă „care este în concediu” s-ar putea simți obligată să răspundă cererilor „urgente” de ajutor, deoarece nu nu vreau să-și supere șeful.
Evitați să vă simțiți stresat în timpul concediului de:
- Fă-ți timp pentru a-ți delega responsabilitățile colegilor pentru timpul în care ești plecat. Pregătește note detaliate care îi ghidează prin responsabilitățile pe care le vor asuma temporar pentru tine.
- Încercați să curățați cât mai multe dintre proiectele dvs. Te va ajuta să te simți mai organizat, iar colegii tăi îl vor aprecia. Scoateți orice obiect personal de pe birou.
- Rămâneți în afara contactului cu locul de muncă în primele două săptămâni, cu excepția apelurilor de felicitări și a primirii de buchete de baloane. Indiferent de modul în care livrați, vă veți recupera după o experiență obositoare. Chiar dacă ai vrut să contribui, probabil că nu vei fi în nicio formă să o faci.
- După primele două săptămâni, verifică-te periodic la serviciu - poate o dată sau de două ori pe săptămână - pentru a vedea cum merg lucrurile și pentru a te asigura că ești la curent când te întorci.
- Configurarea unui mesaj de „răspuns automat” pe contul dvs. de e-mail de la serviciu, direcționând oamenii către colegii care își asumă responsabilitățile în absența dvs. (Asigurați-vă că vă dezabonați temporar de la buletinele informative sau listele pe care le primiți la e-mailul de la serviciu sau veți trimite răspunsuri „Nu sunt de la birou” fiecărui abonat.)
Gândiți-vă la planuri de rezervă în caz de complicații ale sarcinii, cum ar fi șederea în NICU, repaus la pat sau o hemoragie severă postpartum care vă lasă în spital timp de 10 zile în loc de două.
Cu cât planificați mai mult în avans, cu atât vă veți putea bucura mai mult de timpul prețios liber cu copilul dvs.!
Recomandat:
Tratamentul semnelor de muncă: informații de prim ajutor pentru semnele de muncă
Apelați la 911 dacă: Femeia are sângerări vaginale abundente. Femeia are dureri severe de stomac sau pelvine. Femeia are o criză. Femeia își pierde cunoștința. Cordonul ombilical este bombat în vagin 1. Căutați semne de travaliu Semnele că travaliul a început includ:
Reîntoarcerea la muncă după copil
Pepiniera este vopsită, iar dulapurile sunt aprovizionate cu salopete de mărimea nou-născutului. Acum, este timpul să vă gândiți cum vă veți întoarce la muncă după ce copilul va fi aici. Linda Glass, antrenor executiv și strateg de carieră, mamă și fost director al Global Talent Strategies pentru Starbucks, ne împărtășește primele patru sfaturi pentru tranziția înapoi la birou.
Creșterea bebelușului tău cu vârsta de 1 lună & Dezvoltare - Preocupări comune, la ce să te aștepți
Primul an din viața noului tău copil este o perioadă uimitoare. În doar 12 luni, copilul tău se va transforma dintr-un nou-născut care este total dependent de tine într-un copil mic care începe să meargă, să vorbească și să dea primele semne de independență.
Top 5 preocupări legate de sănătatea femeilor
Imaginați-vă că trăiți fără boală pentru a vă încetini. Deși nu există garanții pe viață, au fost făcute suficiente cercetări științifice pentru a face posibilă o viață lungă și sănătoasă. Am analizat factorii de risc pentru fiecare boală și am întrebat experții ce ar putea face femeile pentru a preveni astfel de afecțiuni.
Munca după copil? Decizia de a lucra sau de a sta acasă după naștere
Cum te decizi între a te întoarce la muncă și a rămâne acasă după ce se naște copilul? Jamie Principe, o mamă a doi copii în vârstă de 38 de ani, care locuiește în cartierul Park Slope din Brooklyn, N.Y., le-a făcut pe ambele. Când fetele ei, acum 4 și 5 ani, erau mai mici, ea lucra în afara casei ca arhitect.