Durere de ligament rotund în timpul sarcinii: cauze, simptome și tratament

Cuprins:

Durere de ligament rotund în timpul sarcinii: cauze, simptome și tratament
Durere de ligament rotund în timpul sarcinii: cauze, simptome și tratament
Anonim

Durerea ligamentelor rotunde este o durere ascuțită sau o senzație de zgomot simțită adesea în abdomenul inferior sau în zona inghinală pe una sau ambele părți. Este una dintre cele mai frecvente plângeri în timpul sarcinii și este considerată o parte normală a sarcinii. Se simte cel mai adesea în al doilea trimestru.

Iată ce trebuie să știți despre durerea ligamentelor rotunde, inclusiv câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine.

Cauze ale durerii ligamentelor rotunde

Câteva ligamente groase înconjoară și susțin uterul pe măsură ce crește în timpul sarcinii. Unul dintre ele se numește ligamentul rotund.

Ligamentul rotund conectează partea din față a uterului de inghinal, zona în care picioarele se atașează de pelvis. În mod normal, ligamentul rotund se strânge și se relaxează încet.

Pe măsură ce bebelușul și uterul tău cresc, ligamentul rotund se întinde. Acest lucru îl face mai probabil să devină tensionat.

Mișcările bruște pot determina strângerea rapidă a ligamentului, ca o rupere a unei benzi elastice. Acest lucru provoacă o senzație de lovitură bruscă și rapidă.

Simptome ale durerii ligamentelor rotunde

Durerea ligamentelor rotunde poate fi îngrijorătoare și inconfortabilă. Dar este considerat normal, deoarece corpul tău se schimbă în timpul sarcinii.

Simptomele durerii ligamentelor rotunde includ un spasm ascuțit și brusc în burtă. De obicei afectează partea dreaptă, dar se poate întâmpla pe ambele părți. Durerea durează doar câteva secunde.

Exercițiile fizice pot provoca durere, la fel ca mișcările rapide, cum ar fi:

  • strănut
  • tuse
  • râzând
  • răsturnându-se în pat
  • în picioare prea repede

Tratamentul durerii ligamentelor rotunde

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă reduceți disconfortul:

Ameliorarea durerii. Luați acetaminofen fără prescripție medicală pentru durere, dacă este necesar. Întrebați medicul dacă acest lucru este în regulă.

Exerciți. Fă multă mișcare pentru a-ți menține mușchii stomacului (nucleul) puternici. Făcând exerciții de întindere sau yoga prenatală poate fi de ajutor. Întrebați-vă medicul care exerciții sunt sigure pentru dvs. și pentru copilul dvs.

Un exercițiu util implică așezarea mâinilor și a genunchilor pe podea, a coborî capul și a împinge spatele în aer.

Evitați mișcările bruște. Schimbați încet pozițiile (cum ar fi statul în picioare sau așezat) pentru a evita mișcările bruște care pot provoca întindere și durere.

Flechează-ți șoldurile. Îndoiți-vă și flexați șoldurile înainte de a tusi, a strănuta sau a râde pentru a evita tragerea de ligamente.

Aplicați căldură. Un tampon de încălzire sau o baie caldă poate fi de ajutor. Întrebați medicul dumneavoastră dacă acest lucru este în regulă. Căldura extremă poate fi periculoasă pentru copil.

Ar trebui să încercați să vă modificați nivelul de activitate zilnic și să evitați pozițiile care ar putea agrava starea.

Când să sunați la doctor

Spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră despre orice tip de durere pe care îl aveți în timpul sarcinii. Durerea ligamentelor rotunde este rapidă și nu durează mult.

Apelați imediat furnizorul de servicii medicale dacă aveți:

  • durere severă
  • durere care durează mai mult de câteva minute
  • fever
  • frisoane
  • durere la urinare
  • dificultate la mers

Durerile de burtă în timpul sarcinii se pot datora multor cauze diferite. Este important ca medicul dumneavoastră să excludă afecțiuni mai grave, inclusiv complicații ale sarcinii, cum ar fi desprinderea placentei sau boli care nu sunt legate de sarcină, cum ar fi:

  • hernie inghinală
  • apendicita
  • probleme cu stomacul, ficat și rinichi

Durerile de travaliu prematur pot fi uneori confundate cu dureri de ligamente rotunde.

Recomandat:

Articole interesante
Exerciții cu apă pentru osteoartrită: aerobic în apă și altele
Citeste mai mult

Exerciții cu apă pentru osteoartrită: aerobic în apă și altele

Ultimul în apă este un… Îți amintești această provocare din copilărie? Pentru adulții de astăzi conștienți de fitness, aceasta are un nou sens. Nu fi ultima persoană care a descoperit noul val de antrenamente pe apă - pentru antrenament de forță și cardio, flexibilitate, relaxare, reabilitare și gestionarea greutății.

Cum să tratezi și să eviți mușcăturile de țânțari
Citeste mai mult

Cum să tratezi și să eviți mușcăturile de țânțari

Știi exercițiul. Te bucuri de o seară minunată afară. Apoi auzi acel scâncet ascuțit și simți înțepătura mușcăturii de țânțar. Ceva în scuipatul insectei provoacă mâncărimea mică. Se va îmbunătăți în câteva ore pentru majoritatea oamenilor.

Repelente de țânțari: alegerea celui mai bun agent de respingere
Citeste mai mult

Repelente de țânțari: alegerea celui mai bun agent de respingere

Tânțarii nu doar îți plâng în ureche și te înnebunesc de mâncărime, ci răspândesc și boli la peste 700 de milioane de oameni în fiecare an. Iată cum să nu faci meniul unui țânțar. Cine este la prânz? Se pare că ești mâncat de viu când alții sunt lăsați singuri?