Protejați-vă de COVID-19 în timpul adunărilor mari

Cuprins:

Protejați-vă de COVID-19 în timpul adunărilor mari
Protejați-vă de COVID-19 în timpul adunărilor mari
Anonim

Pe măsură ce numărul cazurilor de COVID-19 a scăzut și un vaccin a devenit disponibil, turneele de concerte au fost reprogramate, luminile de pe Broadway s-au aprins din nou, iar echipele sportive s-au întors pe stadioane și arene.

Ești dornic să revii la evenimentele tale preferate, dar te întrebi: este sigur?

Răspunsul depinde de locul în care locuiți, de riscurile pentru sănătate și de câți oameni vor fi acolo. Dacă intenționați să mergeți la un concert sau la o altă adunare mare, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja.

Cât de sigure sunt evenimentele mari?

Virusul COVID-19 se răspândește cu ușurință prin aer între persoanele care sunt în contact strâns, adică la 6 picioare sau mai puțin una dintre ele. Chiar dacă nu sunteți chiar lângă cineva care este bolnav, virusul poate rămâne în aerul spațiilor interioare până la 3 ore.

Așadar, a fi în preajma unui grup mare de oameni, așa cum ați face într-o sală de concert sau convenții, crește riscul de a fi expus. Iar varianta Omicron se răspândește mai ușor decât versiunile anterioare ale virusului.

Multe locuri necesită dovada vaccinării sau un test COVID negativ. Aceste măsuri reduc riscul de a fi infectat, dar nu îl elimină. Chiar și persoanele care sunt vaccinate sau nu prezintă simptome pot răspândi virusul.

Evenimentele în aer liber sunt mai sigure. Aerul menține picăturile de COVID-19 în mișcare, astfel încât este mai puțin probabil să inhalați suficient virus pentru a vă îmbolnăvi. Dar veți dori totuși să vă păstrați distanța față de alte persoane, ceea ce poate fi greu de făcut la un concert aglomerat.

Ar trebui să mergi sau să stai afară? Iată câțiva factori de care trebuie să luați în considerare atunci când luați o decizie:

  • Câți oameni vor fi acolo? Cu cât grupul este mai mare, cu atât veți fi expuși mai multor persoane și cu atât riscul de a obține COVID va fi mai mare.
  • Sunteți sau cineva care merge cu dvs. cu un risc crescut de complicații COVID din cauza unei afecțiuni medicale sau a sistemului imunitar slăbit?
  • Ești complet vaccinat? Ai primit și tu rapelul?
  • Puteți purta o mască la eveniment?
  • Vor fi vaccinate și mascate alte persoane de la eveniment?
  • Cât de mult se răspândește COVID-19 în zonă?

Ce să faci înainte de a pleca

Dacă decideți să mergeți, iată modalități de a gestiona siguranța:

Uită-te la instrumentul de urmărire a datelor COVID-19 al CDC. Vă va oferi o idee despre numărul de cazuri din zona dvs. Dacă transmiterea este mare sau ratele de vaccinare sunt scăzute, vă recomandăm să vă schimbați planurile.

Căutați regulile COVID din statul dvs. Limitează ele numărul de persoane care pot participa la evenimente? Au nevoie de dovada vaccinării sau măști la adunările mari?

Verificați locația. Este în aer liber? E mai sigur decât în interior. Dacă este în interior, vei putea sta la cel puțin 6 metri distanță de oamenii pe care nu îi cunoști? Cât de bună este ventilația? Locul de desfășurare necesită dovadă de vaccinare, rezultate negative ale testelor COVID sau măști pentru a participa? Riscul dvs. de a obține COVID este mai mic dacă toți cei de la eveniment sunt vaccinați și mascați.

Asigurați-vă că toți membrii grupului dvs. cu vârsta de 5 ani în sus sunt complet vaccinați. Vaccinarea completă scade probabilitatea unor complicații grave dacă te îmbolnăvești. Asigurați-vă că primiți și o injecție de rapel, dacă sunteți eligibil.

Fă-te testat înainte de a pleca. Acest lucru limitează oportunitatea de a răspândi COVID-19 altora. Dacă testați pozitiv sau aveți simptome de COVID-19, nu mergeți la eveniment.

Protejarea ta la eveniment

Cea mai bună modalitate de a te proteja pe tine și pe ceilalți este să purtați o mască în interior. Puteți purta unul și în aer liber dacă nu puteți sta la cel puțin 3 metri distanță de alte persoane.

Măștile care protejează cel mai bine au două sau mai multe straturi de material textil. Verificați dacă se potrivește perfect peste nas, gură și bărbie, fără goluri în jurul marginilor.

Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun. Dacă nu aveți acces la săpun, aduceți cu dvs. o sticlă mică de dezinfectant pentru mâini.

După eveniment

Ești în pericol de a fi expus la COVID-19 ori de câte ori ești în contact strâns cu persoane care nu sunt din gospodăria ta. Urmăriți simptomele, în special în primele 3 până la 7 zile după eveniment.

Dacă aflați că ați fost aproape de cineva care a fost testat pozitiv pentru COVID-19, faceți-vă testarea la cel puțin 5 zile de la contactul cu acesta. Consultați departamentul local de sănătate pentru instrucțiuni despre carantină.

Recomandat:

Articole interesante
Exerciții cu apă pentru osteoartrită: aerobic în apă și altele
Citeste mai mult

Exerciții cu apă pentru osteoartrită: aerobic în apă și altele

Ultimul în apă este un… Îți amintești această provocare din copilărie? Pentru adulții de astăzi conștienți de fitness, aceasta are un nou sens. Nu fi ultima persoană care a descoperit noul val de antrenamente pe apă - pentru antrenament de forță și cardio, flexibilitate, relaxare, reabilitare și gestionarea greutății.

Cum să tratezi și să eviți mușcăturile de țânțari
Citeste mai mult

Cum să tratezi și să eviți mușcăturile de țânțari

Știi exercițiul. Te bucuri de o seară minunată afară. Apoi auzi acel scâncet ascuțit și simți înțepătura mușcăturii de țânțar. Ceva în scuipatul insectei provoacă mâncărimea mică. Se va îmbunătăți în câteva ore pentru majoritatea oamenilor.

Repelente de țânțari: alegerea celui mai bun agent de respingere
Citeste mai mult

Repelente de țânțari: alegerea celui mai bun agent de respingere

Tânțarii nu doar îți plâng în ureche și te înnebunesc de mâncărime, ci răspândesc și boli la peste 700 de milioane de oameni în fiecare an. Iată cum să nu faci meniul unui țânțar. Cine este la prânz? Se pare că ești mâncat de viu când alții sunt lăsați singuri?