Sindromul durerii miofasciale (durere cronică de țesut moale)

Cuprins:

Sindromul durerii miofasciale (durere cronică de țesut moale)
Sindromul durerii miofasciale (durere cronică de țesut moale)
Anonim

Sindromul durerii miofasciale (MPS) este o modalitate elegantă de a descrie durerea musculară. Se referă la durerea și inflamația din țesuturile moi ale corpului.

MPS este o afecțiune cronică care afectează fascia (țesutul conjunctiv care acoperă mușchii). Poate implica fie un singur mușchi, fie un grup de mușchi. În unele cazuri, zona în care o persoană experimentează durerea poate să nu fie acolo unde se află generatorul de durere miofascială. Experții cred că locul real al rănii sau tulpina determină dezvoltarea unui punct de declanșare care, la rândul său, provoacă durere în alte zone. Această situație este cunoscută ca durere referită.

Ce cauzează durerea miofascială?

Durerea miofascială se poate dezvolta ca urmare a unei leziuni musculare sau a unei tensiuni excesive asupra unui anumit mușchi sau grup muscular, ligament sau tendon. Alte cauze includ:

  • Rănirea fibrelor musculare
  • Moțiuni repetitive
  • Lipsa de activitate (cum ar fi a avea un braț rupt într-o praștie)

Care sunt simptomele durerii miofasciale?

Simptomele durerii miofasciale implică de obicei dureri musculare cu anumite puncte „declanșatoare” sau „sensibile”. Durerea poate fi agravată cu activitate sau stres. Pe lângă durerea locală sau regională asociată cu sindromul durerii miofasciale, persoanele cu această tulburare pot suferi și de depresie, oboseală și tulburări de comportament.

Cum este diagnosticată durerea miofascială?

Punctele declanșatoare pot fi identificate prin durerea care apare atunci când se aplică presiune pe o anumită zonă a corpului unei persoane. În diagnosticul sindromului durerii miofasciale, se pot distinge două tipuri de puncte de declanșare:

  • Un punct de declanșare activ este o zonă cu sensibilitate extremă care se află de obicei în mușchiul scheletic și care este asociată cu o durere locală sau regională.
  • A punct de declanșare latent este o zonă inactivă (inactivă) care are potențialul de a acționa ca un punct de declanșare. Poate provoca slăbiciune musculară sau restricție de mișcare.

Cum este tratată durerea miofascială?

Medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene, acetaminofenul sau opioidele pot fi folosite pentru a trata durerea miofascială. Medicamente pentru somn, depresie sau spasme musculare sunt uneori folosite, de asemenea. Tratamentele fără medicamente pot include:

  • Terapie fizică
  • Terapia de eliberare miofascială
  • Tehnica „Întindere și pulverizare”: acest tratament implică pulverizarea mușchiului și a punctului de declanșare cu un lichid de răcire și apoi întinderea încet a mușchiului.
  • Terapie prin masaj
  • Injecția punctului de declanșare

În unele cazuri cronice de durere miofascială, sunt necesare combinații de terapie fizică, terapie de eliberare miofascială, injecții cu puncte de declanșare sau masaj.

Recomandat:

Articole interesante
Exerciții cu apă pentru osteoartrită: aerobic în apă și altele
Citeste mai mult

Exerciții cu apă pentru osteoartrită: aerobic în apă și altele

Ultimul în apă este un… Îți amintești această provocare din copilărie? Pentru adulții de astăzi conștienți de fitness, aceasta are un nou sens. Nu fi ultima persoană care a descoperit noul val de antrenamente pe apă - pentru antrenament de forță și cardio, flexibilitate, relaxare, reabilitare și gestionarea greutății.

Cum să tratezi și să eviți mușcăturile de țânțari
Citeste mai mult

Cum să tratezi și să eviți mușcăturile de țânțari

Știi exercițiul. Te bucuri de o seară minunată afară. Apoi auzi acel scâncet ascuțit și simți înțepătura mușcăturii de țânțar. Ceva în scuipatul insectei provoacă mâncărimea mică. Se va îmbunătăți în câteva ore pentru majoritatea oamenilor.

Repelente de țânțari: alegerea celui mai bun agent de respingere
Citeste mai mult

Repelente de țânțari: alegerea celui mai bun agent de respingere

Tânțarii nu doar îți plâng în ureche și te înnebunesc de mâncărime, ci răspândesc și boli la peste 700 de milioane de oameni în fiecare an. Iată cum să nu faci meniul unui țânțar. Cine este la prânz? Se pare că ești mâncat de viu când alții sunt lăsați singuri?