Tot ce trebuie să știți despre ameliorarea alergiilor

Cuprins:

Tot ce trebuie să știți despre ameliorarea alergiilor
Tot ce trebuie să știți despre ameliorarea alergiilor
Anonim

Dacă ai o alergie, bine ai venit în club. Aproximativ 50 de milioane de americani - sau mai mult de 1 din 6 persoane - sunt alergici la polen, alimente, animale de companie, medicamente și multe altele. Aflați despre alergia dvs., inclusiv despre cum să recunoașteți simptomele, să evitați declanșatorii alergiei și, cel mai important, cum să găsiți alinare.

Noțiuni de bază despre alergii

Ce cauzează alergiile?

Dati vina alergiilor pe ceva numit alergeni. Atunci când persoanele cu alergii intră în contact cu un alergen, cum ar fi părul de animale, polenul, mucegaiul sau praful, sistemul lor imunitar reacţionează. Se consideră că alergenul este dăunător și răspunde prin crearea unei inflamații în piele, sinusuri, căile respiratorii sau sistemul digestiv. Acest lucru declanșează simptome precum mâncărime, strănut, șuierător și lăcrimare.

Cine este cel mai expus riscului de a dezvolta alergii?

Alergiile afectează bărbații și femeile de toate vârstele și puteți dezvolta o alergie în orice moment. S-ar putea chiar să te trezești dintr-o dată alergic la ceva care nu te-a deranjat niciodată înainte. Experții nu sunt siguri de ce unii oameni au alergii și alții nu, dar pare să existe o legătură de familie. Persoanele cu antecedente familiale de alergii au mai multe șanse de a le dezvolta. Deci, dacă aveți alergii, cel mai probabil le vor avea și copiii tăi.

Cum știu dacă am alergii?

Dacă strănuți mereu când mângâi o pisică sau simți că adulmecă la începutul primăverii, ai putea avea o alergie. Dar de unde știi sigur? Cel mai bun mod de a afla este să vă consultați medicul sau un alergolog. Ei vă vor întreba despre istoricul medical, vă vor face un examen fizic și vor efectua teste.

Puteți ajuta medicul să vă pună diagnosticul corect:

  • Faceți o listă cu simptomele dvs. Pe baza acestora, medicul dumneavoastră poate exclude alte cauze, cum ar fi o răceală, un virus sau o altă boală.
  • Urmăriți momentul. Dacă strănutați câteva săptămâni la fiecare câteva luni sau dacă simptomele sunt deosebit de grave dimineața, acesta poate fi un alt indiciu că au alergii. Simptomele apar în jurul anumitor animale?
  • Rețineți ceva nou. Folosiți un detergent nou? Ți-ai schimbat rutina de îngrijire a pielii? Acordați atenție oricăror schimbări în dieta și stilul dvs. de viață. Ele vă pot ajuta medicul să găsească ceea ce vă declanșează simptomele.

Cel mai comun test pentru alergii respiratorii, peniciline, înțepături de insecte, piele și alimente este testul de înțepătură sau zgârieturi. Medicul zgârie o cantitate mică de alergen în piele și urmărește umflarea, mâncărimea și roșeața în acea zonă. Alte teste caută semne în sânge care sunt legate de alergii.

Cum știu dacă sunt răcit sau alergii?

Simptomele sunt atât de asemănătoare încât s-ar putea să le încurci. Iată cum să faceți diferența:

Alergii Rece
Simptome Scurge, mâncărime sau nas înfundat, strănut, respirație șuierătoare, lăcrimare sau mâncărime în ochi. Mâncărime de piele sau urticarie. Nas care curge sau înfundat, strănut. De asemenea, puteți avea dureri în gât, dureri de corp și febră. Ochii lăcrimați sunt rari.
Când încep simptomele Începe la scurt timp după ce ați fost expus la un alergen. Se dezvoltă de obicei în mai multe zile.
Cât durează simptomele Ar putea dura mult timp, atâta timp cât ești expus la alergenul tău. Simptomele tind să dispară în câteva zile.

Ce este febra fânului?

Cunoscută și sub denumirea de rinită alergică, febra fânului este cel mai frecvent tip de alergie. Poate fi sezonier, adică se întâmplă doar în anumite perioade ale anului (mai ales primăvara sau toamna) sau pe tot parcursul anului. Simptomele includ nasul înfundat, curgerea nasului, strănutul, ochi lăcrimați și mâncărimi în gât și pot varia de la ușoară la severă.

  • Sezonier: Dacă aveți febră sezonieră, probabil că sunteți alergic la ceva în aer liber, cum ar fi mucegaiul sau polenul. Ambrozia este de vină pentru 75% din febra fânului. Unde locuiți poate juca un factor în modul și când reacționați. Mucegaiul, de exemplu, atinge apogeul în iulie în stările calde și octombrie în stările reci, dar poate fi găsit pe tot parcursul anului în sud și pe coasta de vest.
  • Pe tot parcursul anului: Dacă aveți febra fânului pe tot parcursul anului, probabil că sunteți alergic la ceva din interior, cum ar fi acarienii, mucegaiul, gândacii sau părul de animale de companie.

Prevenirea alergiilor

Ce pot face pentru a reduce alergenii din casa mea?

  • Aveți grijă când curățați. Aspirarea și curățarea prafului pot stârni praful, ceea ce poate declanșa o reacție alergică. Pentru a evita acest lucru, purtați o mască atunci când curățați. Dacă este posibil, părăsiți casa pentru câteva ore după curățare pentru a evita alergenii pe care i-ați provocat. De asemenea, asigurați-vă că aspiratorul are un filtru HEPA sau pungi speciale cu filtru dublu pentru a prinde praful.
  • Reduceți părul. Țineți animalele de companie departe de dormitor. Aspirați frecvent covoarele și înlocuiți covorul cu lemn de esență tare, gresie sau linoleum.
  • Tineți la distanță acarienii. Aceste mici creaturi prosperă în lenjerie de pat, covoare și mobilier tapițat. Folosiți huse rezistente la alergeni pe s altele, arcuri și perne. Funcționează și capacele din plastic cu fermoar. Spălați așternutul săptămânal în apă fierbinte (130 F) și uscați într-un uscător fierbinte pentru a ucide acarienii. Mențineți un nivel scăzut de umiditate în casa dvs. folosind aer condiționat sau un dezumidificator. Înlocuiți mocheta din perete cu perete cu podea.
  • Stăpâniți asupra mucegaiului. Scăpați de mucegai din casa dvs. folosind apă și detergent. În unele cazuri, puteți folosi o soluție de înălbitor de 5%, dar nu o amestecați cu alți detergenți. Reparați scurgerile din interior sau exterior. Folosiți un dezumidificator și curățați-l des.
  • Păstrați polenul afară. Folosiți un filtru de aer în casă pentru a elimina polenul din aer și curățați-vă casa în mod regulat. Folosiți aparatul de aer condiționat și schimbați des filtrul. De asemenea, ține ferestrele și ușile din casă închise.

Ce pot face pentru a mă proteja de alergenii din exterior?

Nu trebuie să stați în casă non-stop, există câteva măsuri de precauție pe care le puteți lua:

  • Evitați să ieșiți când alergenii sunt la vârf, de obicei între 10 a.m. și 4 p.m.
  • Verificați prognoza alergiilor (descărcați o aplicație de prognoză a alergiilor sau vizitați un site web meteorologic care urmărește alergenii) și rămâneți în casă când numărul de polen și mucegai este mare sau când vântul bate rafale, ceea ce ar putea ridica praf și polen.
  • Luați în considerare să purtați o mască atunci când sunteți afară pentru a limita cantitatea de polen pe care o inhalați.
  • Purtă o șapcă de baseball în timpul sezonului de polen și lasă-o la ușă când te întorci înăuntru.
  • Evitați să urmăriți polenul în casă, lăsându-vă pantofii la ușă, schimbându-vă hainele și făcând duș și spălându-vă părul imediat după ce intri. Animalele de companie pot aduce și polen. Așa că ține-ți pisica sau câinele departe de dormitor.
  • Purtă ochelari de soare pentru a-ți proteja ochii de polen.
  • Suflați geamurile mașinii și folosiți aerul condiționat când conduceți.
  • Pune pe altcineva să lucreze în curte.

Tratament pentru alergii

Ce implică tratamentul pentru alergii?

Nu există niciun remediu pentru alergii, dar există multe tratamente disponibile. Puteți să vă evitați alergenii cât mai mult posibil, să luați medicamente, să utilizați tratamente alternative și să încercați imunoterapia, numită și vaccinuri împotriva alergiilor.

Ce medicamente îmi pot ajuta simptomele?

Există multe medicamente care vă pot ajuta să vă controlați simptomele alergiei. Unele sunt disponibile la ghișeu, în timp ce altele au nevoie de rețetă. Colaborați cu medicul sau farmacistul pentru a afla care medicament este cel mai bun pentru dvs.

Iată unele dintre cele mai comune:

Sprayuri nazale cu steroizi

Acest medicament este de obicei prima alegere a medicului pentru tratamentul alergiilor. Aceste spray-uri reduc umflarea căilor nazale și previn și tratează curgerea, nasul înfundat, strănutul și mâncărimea.

Deși steroizii sunt eficienți pentru alergii, aceștia trebuie administrați în mod regulat, adesea zilnic, chiar și atunci când nu simțiți simptome de alergie.

Efectele secundare pot include sângerarea nasului și iritația nazală.

Antihistaminice

Când intri în contact cu alergeni, corpul tău eliberează histamine, care provoacă strănut, mâncărime, curge nasul și ochi lăcrimați. Antihistaminicele blochează acest răspuns.

Unul dintre cele mai frecvente medicamente utilizate pentru alergii, antihistaminicele sunt disponibile fără rețetă și pe bază de rețetă. Ele vin în diferite forme, inclusiv lichide, pastile și spray-uri nazale. Acestea ajută la ameliorarea erupțiilor cutanate, urticariei, strănutul, mâncărimea și curgerea nasului. Unele vă pot face somnoros, așa că nu le luați dacă trebuie să conduceți. Consultați farmacistul pentru sfaturi cu privire la antihistaminicele care nu sunt somnolent și la cele care funcționează pentru perioade mai lungi de timp.

decongestionante

Un alt mod popular de a trata alergiile este cu un decongestionant. Acestea reduc umflarea și pot ajuta la înfundare. Sunt disponibile sub formă de spray nazale, picături pentru ochi, lichide și pastile și sunt disponibile fără rețetă și pe bază de rețetă.

Singurele decongestionante fără prescripție medicală sub formă de pastile sunt fenilefrina și pseudoefedrina. Deși nu necesită rețetă, pseudoefedrina este stocată în spatele ghișeului farmaciei. Va trebui să-l ceri farmacistului.

Sprayul nazal și decongestionantele cu picături pentru ochi trebuie folosite doar câteva zile o dată. Folosirea lor mai mult timp vă poate înrăutăți simptomele.

Nu ar trebui să luați decongestionante dacă aveți probleme cu tensiunea arterială sau cu inima, boli tiroidiene, diabet sau probleme cu prostată, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune că puteți.

Majoritatea oamenilor nu au efecte secundare. Rareori, este posibil să aveți dureri de cap, probleme cu somnul și să vă simțiți iritabil când le luați.

Injecții pentru alergii

Aceasta se mai numește și imunoterapie alergică și este disponibilă numai de la medicul dumneavoastră. Injecțiile vă pot ajuta corpul să se obișnuiască cu alergenii dumneavoastră. Nu vă poate vindeca alergiile, dar simptomele dumneavoastră se pot îmbunătăți pentru o lungă perioadă de timp și este posibil să aveți mai puține reacții alergice. Injecțiile împotriva alergiilor trebuie luate la fiecare câteva zile până la săptămâni, timp de câteva luni. Sunt o opțiune bună pentru persoanele cu febră fânului sau alergii la animalele de companie atunci când alte medicamente nu au funcționat.

Efectele secundare includ roșeața, umflarea sau iritația în jurul locului de injectare.

tablete pentru alergii

Acestea sunt ca niște vaccinuri împotriva alergiei fără injecții. În schimb, o doză mică de alergen este administrată sub formă de tabletă pe care o țineți sub limbă câteva minute înainte de a o înghiți. Ajută la creșterea toleranței la un alergen și ameliorează simptomele. Aceasta este o terapie mai nouă, așa că nu toți alergenii sunt acoperiți.

Medicul dumneavoastră vă va prescrie comprimatele. La început, le vei lua la birou, dar în cele din urmă le poți lua acasă.

Efectele secundare tind să fie ușoare și includ mâncărime în gură și probleme cu stomacul.

Va trebui să țineți la îndemână un auto-injector de epinefrină în cazul în care aveți o reacție severă. Auto-injectoarele sunt seringi încărcate cu medicamente care pot ajuta la oprirea unei reacții alergice severe și sunt suficient de mici pentru a fi purtate cu tine în orice moment.

Pot folosi aceste tratamente împreună?

Unele dintre aceste tratamente pot fi folosite împreună. Antihistaminicele și spray-urile nazale cu steroizi, de exemplu, sunt adesea luate împreună. Citiți întotdeauna etichetele medicamentelor și consultați medicul sau farmacistul înainte de a le combina. Unele medicamente pot interacționa cu altele și pot agrava efectele secundare.

Cum pot reduce efectele secundare ale medicamentelor?

Urmați câteva strategii simple pentru a gestiona efectele secundare:

  • Urmați instrucțiunile. Citiți cu atenție etichetele și instrucțiunile medicamentelor pentru a ști când, cât și cât de des să luați medicamentele și dacă trebuie luate cu alimente.
  • Enumerați toate medicamentele. Spuneți medicului dumneavoastră sau farmacistului despre toate medicamentele pe care le luați, inclusiv suplimentele și medicamentele fără prescripție medicală.
  • Menționați problemele anterioare. Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut probleme sau reacții adverse neplăcute de la medicamentele anterioare. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să decidă ce medicamente ar trebui – și ce nu ar trebui – să luați.
  • Limitați alcoolul. Dacă luați antihistaminice, nu beți alcool. Poate crește efectele secundare precum somnolența sau chiar vă poate îmbolnăvi.

Care sunt câteva modalități prin care îmi pot trata alergiile fără medicamente?

S-ar putea să fi auzit că există modalități de a vă ameliora simptomele alergice fără a lua medicamente. Iată câteva care ar putea funcționa pentru alergiile dvs.:

Acupunctură: Cu această tehnică, ace minuscule sunt introduse în piele, care pot ajuta persoanele cu febră ușoară a fânului, liniștind părțile sistemului imunitar care declanșează reacții alergice.

Suplimente pe bază de plante: Experții nu sunt siguri că administrarea de suplimente precum polenul de albine, unt sau sigiliu de aur poate ajuta alergiile. Dacă decideți să le încercați, aveți grijă. Unele dintre plantele folosite pentru a face suplimente sunt veri îndepărtați cu ambrozia. Deci, dacă sunteți alergic la ambrozie, unele suplimente vă pot agrava simptomele. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente.

Irigarea nazală: Turnați o soluție salină într-o nară și lăsați-o să curgă pe ceal altă pentru a elimina mucusul și alergenii. Tot ce aveți nevoie este o seringă cu bulb sau o oală neti și soluția salină. Asigurați-vă că utilizați întotdeauna apă distilată sau sterilă, apă de robinet fiartă și răcită sau apă trecută printr-un filtru special.

Alergiile copiilor

Care este cel mai bun mod de a trata simptomele alergice ale copilului meu?

Alergiile copiilor sunt adesea confundate cu alte afecțiuni, cum ar fi infecțiile la urechi, nas și gât. Dacă nu știți care este motivul pentru care copilul dumneavoastră strănută sau șuieră, consultați medicul pediatru sau alergologul. Ei vă vor examina copilul pentru a găsi cauza simptomelor și vă vor sugera tratamente.

Când numărul de polen este cel mai mare, luați în considerare limitarea timpului în aer liber al copilului. La sfârșitul verii și la începutul toamnei, asta este de obicei dimineața. Primăvara și vara, serile sunt deosebit de proaste. Rugați copilul să poarte o șapcă de baseball afară și, când intră, puneți-l să-și schimbe hainele și să se spele pe față (inclusiv sprâncenele și nările). Ei ar trebui să facă baie și să-și spele părul în fiecare zi în timpul anotimpurilor cu polen ridicat. Și urmați același sfat pentru adulți pentru a vă proteja casa de alergenii din interior și exterior.

Medicamentele pot ajuta, de asemenea. Dar amintiți-vă că tratarea copiilor este diferită de tratarea adulților. Dacă simptomele copilului dumneavoastră nu răspund la medicamentele eliberate fără prescripție medicală recomandate de farmacistul dumneavoastră, faceți o întâlnire cu medicul pediatru pentru a vedea dacă alte tratamente, cum ar fi medicamentele eliberate pe bază de rețetă și imunoterapia pentru alergii, ar putea ajuta.

Pot folosi medicamente pentru alergii pentru adulți pentru copilul meu?

Depinde de vârsta lor. Dați copilului dumneavoastră numai medicamente etichetate clar pentru grupa de vârstă.

Există câteva medicamente fără prescripție medicală și medicamente pe bază de rețetă care sunt în regulă pentru copiii de până la 6 luni. Va trebui să cunoașteți vârsta și greutatea copilului pentru a calcula doza corectă de administrat.

Pediatrul sau farmacistul dvs. vă poate ajuta să aflați ce medicamente și cât, dacă este cazul, sunt cele mai bune pentru copilul dvs.

Alte alergii

Care sunt alte tipuri de alergii?

Alergii la medicamente. Persoanele cu alergii la anumite medicamente (cum ar fi antibioticele, aspirina și ibuprofenul) vor avea o reacție precum o erupție cutanată, mâncărime, respirație șuierătoare, umflare, chiar și probleme respirand dupa ce le-au luat. Antihistaminicele pot controla unele simptome, dar este posibil să aveți nevoie și de un auto-injector de epinefrină. Evitarea medicamentelor este crucială.

Dermatită de contact. Când pielea ta intră în contact direct cu ceva la care ești alergic, cum ar fi parfumuri, coloranți, metale sau latex, este posibil să observi o erupție cutanată, vezicule., mâncărime și arsură. Este important să vă identificați alergenul, astfel încât să îl puteți evita.

Loțiunile și cremele cu medicamente, cum ar fi loțiunea cu calamină și crema cu cortizon, pot ajuta la erupțiile cutanate și sunt disponibile fără ghișeu. Antihistaminicele pot ajuta la mâncărime.

Eczema. Eczema este o inflamație cronică a pielii, care are ca rezultat pete roșii cu mâncărime. Poate fi observată la persoanele cu alergii (febra fânului) și astm bronșic, caz în care se numește dermatită atopică. Poate fi declanșată de anumite alimente, părul animalelor de companie, acarienii de praf, transpirație sau intrarea în contact cu ceva iritant, cum ar fi lâna. Pe lângă evitarea alergenilor, cheia este să vă hidratați pielea și să nu zgâriați erupția cutanată. Cremele, loțiunile și unguentele, inclusiv unele cu steroizi și alte medicamente, pot ajuta la tratarea și prevenirea crizelor.

Alergii la insecte. Insectele înțepătoare cum ar fi albinele, viespii, viespii, hainele galbene și furnicile de foc și de recoltare pot provoca o varietate de reacții alergice, inclusiv durere, mâncărime și umflare în jurul mușcăturii sau înțepăturii. Înțepăturile de țânțari pot provoca, de asemenea, o reacție ușoară cu o mică mâncărime.

Tratați înțepăturile și mușcăturile cu gheață sau cu o cârpă rece pentru a opri umflarea. Lotiunea de calamina sau bicarbonatul de sodiu amestecat cu apa pot ajuta la ameliorarea durerii. Utilizați un spray sau o cremă care conține hidrocortizon sau antihistaminic pentru mâncărime.

La unii oameni, înțepăturile pot duce la o reacție care pune viața în pericol numită anafilaxie, care ar trebui tratată imediat cu un auto-injector de epinefrină și apoi sunând la 911. Injecțiile pentru alergii pot fi utile pentru persoanele alergice la insecte.

Alergiile alimentare. Opt alimente cauzează 90% din alergiile alimentare: lapte, soia, ouă, grâu, alune, nuci, pește și crustacee. Reacțiile tind să apară mai mult la copiii mici decât la adulți. Din fericire, unii copii îi vor depăși. Simptomele apar de obicei în decurs de câteva minute până la 2 ore de la consumul alimentelor și pot fi ușoare, cum ar fi o erupție cutanată, mâncărime sau umflare, sau care pun viața în pericol, cum ar fi dificultăți de respirație și umflarea gâtului sau a limbii.

Reacțiile care pun viața în pericol trebuie tratate imediat cu un auto-injector cu epinefrină. Apoi sunați la 911. Nu ezitați să utilizați auto-injectorul chiar dacă nu sunteți sigur că simptomele dumneavoastră sunt legate de o alergie.

Recomandat:

Articole interesante
Herpes zoster otic: simptome, cauze și tratament
Citeste mai mult

Herpes zoster otic: simptome, cauze și tratament

Herpes zoster oticus este un tip rar de zona zoster - o infecție virală a unui nerv care provoacă o erupție dureroasă pe față, inclusiv pe ureche. Este cauzată de virusul varicelo-zoster, același virus care provoacă varicela. În cazurile în care herpesul zoster oticu determină, de asemenea, paralizia mușchilor feței, se numește sindrom Ramsay Hunt (RHS).

Tratamente pentru ciuperca unghiilor de la picioare: ce puteți face pentru a opri infecțiile fungice ale unghiilor
Citeste mai mult

Tratamente pentru ciuperca unghiilor de la picioare: ce puteți face pentru a opri infecțiile fungice ale unghiilor

Care sunt tratamentele pentru ciuperca unghiilor de la picioare? Ai nevoie să-ți tratezi ciuperca unghiilor? Poate că nu doare, iar unghiile galbene și groase nu te deranjează. Dar ciuperca unghiilor nu dispare de la sine. Și dacă nu o tratezi, există șansa să se înrăutățească.

Chigger Bites - Cum arată Chigger Bites & Cum să le tratezi
Citeste mai mult

Chigger Bites - Cum arată Chigger Bites & Cum să le tratezi

S-ar putea să ieși la o plimbare în parc cu copiii tăi. Sau poate bucurându-vă de o după-amiază pe terenul de golf. Acea distracție în aer liber, totuși, are uneori un preț - o erupție cutanată cu mâncărime de la dăunători pe care nici măcar nu îi poți vedea.